L’herboristerie est une pratique millénaire qui remonte à l’aube de l’humanité. Elle a su traverser les âges en préservant son aura mystique et sa puissance curative. Cet art ancien revient en force aujourd’hui alors que de plus en plus de personnes cherchent des alternatives naturelles pour maintenir leur bien être et améliorer leur santé. Cette discipline millénaire consiste a utiliser les plantes médicinales pour prévenir et traiter divers maux au quotidien.

De nos jours, beaucoup de gens ressentent le besoin de se soigner avec des méthodes naturelles, naturopathie, herboristerie, homéopathie, acupuncture… Ceci ne signifie absolument pas de refuser la médecine et la pharmacologie mais au contraire d’intégrer des remèdes naturels à la médecine moderne. En effet, la plupart des médicaments actuels sont en fait des dérivés de composant que l’on trouve déjà dans la nature. Alors pourquoi pas leur donner une chance?

Ce site est dédié à l’apprentissage d’un approche holistique de l’herboristerie c’est a dire à l’étude, à la compréhension et à l’utilisation des plantes médicinales au quotidien de manière a prendre soins d’une personne dans son entièreté et non pas de soigner chaque symptôme un par un. On pourra toutefois utiliser certaines plantes pour soulager certains symptômes de façon ponctuelle.

Qu’est ce que l’herboristerie?

L’herboristerie est l’art d’étudier, de connaitre et de reconnaitre les plantes ainsi que leurs propriétés médicinales. C’est une médecine très puissante et très ancienne. Elle n’a rien d’ésotérique ni de magique.  Si l’herboristerie est considérée comme une médecine douce c’est en réalité une médecine très puissante et très efficace.

De plus en plus d’études scientifique sont réalisées tous les jours sur les vertus et les bienfaits des plantes médicinales. De plus, les ingrédients actifs de certaines plantes sont à la base de nombreux produits créés par l’industrie pharmaceutique.

L’herboristerie peut bien sur traiter des pathologies mais aussi s’utiliser de manière préventive.

Une pratique très ancienne

Remontant à l’Antiquité, l’herboristerie est une pratique qui trouve ses racines dans de nombreuses cultures à travers le monde, des civilisations égyptienne et chinoise aux traditions amérindiennes et européennes. L’herboristerie tire ses origines des connaissances ancestrales des plantes et de leurs propriétés médicinales. Les herboristes, utilisaient leurs connaissances approfondies des plantes pour soulager les maux et rétablir l’équilibre naturel du corps. Des civilisations anciennes telles que l’Égypte, la Grèce et la Chine ont contribué à l’évolution de cette science, en développant des systèmes de classification des plantes et en documentant leurs utilisations médicinales.

Bien qu’il soit difficile de dater précisément la naissance de l’herboristerie, les Hommes se sont, de tout temps, tournés vers la nature pour se soigner et ont reconnu les vertus et les effets de certaines plantes. Aujourd’hui encore, dans de nombreuses cultures, l’herboristerie est utilisé tous les jours.

Aujourd’hui, même si le métier d’herboriste n’est plus officiellement reconnu, on trouve des herboristerie partout dans le monde et de plus en plus de gens reconnaissent les mérites de cette science ancestrale. De plus en plus de scientifiques étudient les effets des plantes sur le corps humains.

Herboristerie holistique vs herboristerie allopathique

L’herboristerie est utilisée en naturopathie, en médecine traditionnelle chinoise, en ayurveda… C’est pour cela qu’il est intéressant d’avoir une bonne connaissance de ces diverses disciplines lorsqu’on pratique l’herboristerie. 

L’herboristerie est une pratique holistique c’est a dire qui prend en compte la personne dans son entièreté : son terrain, sa physiologie, sa psychologie…

Il est toutefois possible d’utiliser l’herboristerie de façon allopathique, c’est a dire une plante pour un symptôme, mais d’une manière générale les herboristes préfèrent l’approche holistique.

L’herboriste utilise des formulations faite de plusieurs plantes pour traiter un patient et non pas une maladie.

Sous quelles formes sont administrées les plantes?

En herboristerie la plante est utilisée dans son ensemble, les feuilles, les fleurs, les racines, les bourgeons, les fruits et parfois même les huiles essentielles. En effet, une même plante peut contenir different constituants dans différentes parties. C’est pour cela qu’il est extrêmement important de connaitre les plantes dans leur ensemble. Les racines de pissenlit n’auront pas nécessairement les mêmes propriétés que les fleurs de pissenlit.

Les constituants présents dans les plantes seront plus facilement extraits dans un solvant particulier (eau, alcool, vinaigre, huile, glycérine). C’est pourquoi il existe plusieurs sortes de préparation.

Les plantes médicinales peuvent être préparées et prises de plusieurs façons:

• infusion (plantes infusées dans l’eau chaude)
• décoction (plantes bouillies dans l’eau)
• teinture (plante macérées dans de l’alcool)
• extrait vinaigré (plantes macérées dans le vinaigre)
• extrait hydroglycériné (plantes macérées dans le la glycérine végétale)
• extrait oléique (plantes macérées dans l’huile)

Ont peut aussi utiliser les plantes médicinales en compresses, cataplasmes, onguents, sirops, élixirs, vins, pastilles…

Plantes fraiches vs plantes sèches 

Les plantes fraiches ainsi que les plantes sèches peuvent être utilisées dans les formulations en herboristerie. 

Cependant les plantes fraiches sont plus difficiles à utiliser. En effet, elles contiennent beaucoup d’eau, ce qui peut diluer les préparations et induire des moisissures. 

S’il est possible de se procurer des plantes biologiques séchées de bonne qualité récoltées dans les règles de l’art et dans le respect de la nature, il est préférable de les utiliser. Si cela n’est pas possible, on préférera récolter des plantes fraiches que l’on fera sécher par la suite avant de les utiliser dans nos préparations. 

Que peut-on traiter avec l’herboristerie?

Tout. 

Les plantes peuvent être utilisées pour soigner les mots du quotidien mais aussi des maladies chroniques.

On peut utiliser les plantes pour soigner un mal ponctuel comme un rhume, une migraine, une coupure, un mal de dos, une infection urinaire… Mais aussi pour des problèmes de santé plus généraux comme des troubles digestifs, des désordres hormonaux, de l’insomnie, des allergies… Ainsi que certain problème de santé mentale comme la dépression, l’anxiété…

Les plantes médicinales

Les plantes médicinales contiennent une multitude de composés bioactifs tels que des phytochimiques, des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Ces éléments naturels offrent une vaste gamme de bienfaits pour la santé, allant de la stimulation du système immunitaire à la réduction de l’inflammation, en passant par l’amélioration de la digestion et la promotion du bien-être émotionnel.

Il serait impossible de faire une liste exhaustive de plantes médicinales car il en existe beaucoup trop.

Cependant il en existe de très connues comme l’ eucalyptus, l’arnica, le calendula, l’echinacea, le saule, le sureau…

Et d’autres qui le sont un peu moins comme la consoude, le mille pertuis, l’achillée…

Ou encore certaines que l’on croise ou utilise tous les jours sans même savoir qu’elles peuvent nous soigner comme le romarin, la lavande, l’ortie, le pissenlit…

Par où commencer?

Pour beaucoup de gens l’utilisation des plantes se fait de façon allopathique, c’est a dire, un symptôme une plante. Certes, une infusion d’écorce de saule fera disparaitre un mal de tête. Cependant, comprendre les raisons de ce mal de tête et traiter le corps en profondeur avec une formulation précise permettra de régler les causes de ce mal de tête.

Il existe des centaines de plantes médicinales. Pour pouvoir commencer à se soigner (et soigner les autres) il n’est pas nécessaire de toutes les connaître. Une bonne façon de commencer serait de sélectionner un certain nombre de plantes (par exemple 12 plantes en 12 mois), et les connaitre en profondeur c’est a dire leurs constituants et leurs effets sur le corps humain, comment les utiliser et les comment les intégrer dans des formulations avec d’autres plantes médicinales. 

En conclusion, l’herboristerie offre un moyen naturel et holistique de prendre soin de notre santé et de notre bien-être. En explorant les merveilles des plantes médicinales, nous pouvons redécouvrir les secrets de nos ancêtres et nous reconnecter avec la sagesse de la nature. L’herboristerie peut être une précieuse alliée dans votre quête d’une vie plus saine et équilibrée.